Cafeína pode ajudar a perder peso

Pode ajudar, mas só se você já fizer exercícios físicos. É que tomar uma xícara de café antes de ir à academia faz você malhar com mais empenho e por mais tempo: até 30% mais do que nos dias sem cafeína.

A explicação é simples e talvez você até já conheça parte dela. A cafeína deixa seu organismo mais atento, em alerta. E melhora também sua habilidade motora, fazendo com que os exercícios físicos pareçam mais fáceis. Além disso, a cafeína reduz as mensagens químicas do cérebro que passam mensagens de cansaço e estimula a produção de energia e oxidação de gordura.

Quem garante é uma pesquisa da Associação Britânica de Café – bem suspeito, é verdade, mas teve como base outros estudos e a ajuda do pesquisador Mike Gleeson, da Universidade Loughborough. Segundo Gleeson, o ideal é tomar café uma hora antes de iniciar os exercícios físicos.

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Alimentos que ajudam a fortalecer a imunidade

ACEROLA: é uma das maiores fonte de vitamina C, possui uma concentração de 1.500 mg, mais de 40 vezes a de uma laranja. E o nutriente é essencial na destruição dos radicais livre, encontrado em altas concentrações nos leucócitos e utilizado durante os processos infecciosos. “A acerola é uma fruta riquíssima em vitamina C, que age na reconstituição dos leucócitos em períodos de queda de resistência”, afirma Carla Muroya, nutricionista do Hospital Israelita Albert Einstein.

ALHO: não pode ficar de fora do cardápio de quem quer blindar o corpo contra infecções, gripes, resfriados e afins. Isso porque possui duas substâncias muito importantes para a imunidade: a arginina, que age no sistema imunológico, e a alicina, que combate infecções bacterianas. “O alho é um excelente agente antibacteriano, além de possuir substâncias que previnem algumas patologias”, aponta Mariana Exel, nutricionista do Hospital Samaritano de São Paulo. Leia mais…

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Veja imagens animadas e reais de radiografias

Você já viu como são seus movimentos sem todas as camadas de gordura, pele e músculos? As articulações possuem papel importantíssimo em nossa mobilidade. Sem elas, tarefas simples como subir e descer escadas, pegar ou levar um objeto de um lugar para outro, ou até mesmo um simples abraço, seriam coisas impossíveis!

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Serra da Saudade em Minas Gerais – a menor cidade do país

É um município brasileiro do estado de Minas Gerais. Pertence à mesorregião da Central Mineira e à microrregião de Bom Despacho. É o município menos populoso de Minas Gerais e também do Brasil, posição que compartilha com o município paulista de Borá, com 825 habitantes.

Possui um total de cinco ruas, uma escola municipal e uma praça central (Ademar Ribeiro de Oliveira). A cidade foi emancipada em 1963 do município de Dores do Indaiá e, desde então, mantém o ar de interior. O dia de Nossa Senhora do Rosário é um dos mais tradicionais da região.

O território do lugarejo é de 347 quilômetros quadrados, superior ao de BH (331 quilômetros quadrados), mas as estatísticas referentes à população e à economia mostram que o município se parece mais com um bairro.

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Anatel revela quais operadoras oferecem mais velocidade de banda larga

A Anatel divulgou os resultados das medições da banda larga referentes ao segundo trimestre de 2014. O acompanhamento tem o propósito de fiscalizar o cumprimento das metas de qualidade impostas pela agência e traz dados sobre internet fixa e móvel em quase todos os Estados e no Distrito Federal. Só falta o Amapá, onde ainda não há voluntários para isso.

Cada cidadão pode conferir os resultados da operadora que contratou, seja para banda larga que usa em casa, seja para a que carrega no celular. Para isso há três documentos disponíveis, um para cada mês do trimestre: abril, maio e junho.

Cada publicação exibe os resultados das medições móvel e fixa junto com as metas, assim é possível notar em quais quesitos as operadoras vão bem e em quais elas não entregam o combinado. No final de cada documento consta a velocidade média das conexões na banda larga fixa.

No Rio de Janeiro, por exemplo, a GVT era a que possuía maior velocidade em junho, entregando uma média em torno de 19.36 Mbps, seguida pela Net (15.46 Mbps) e pela Oi (8.01 Mbps). Em São Paulo a operadora também está na frente, com 17.31 Mbps; depois vêm Net, Vivo e Algar.

Para conferir os dados referentes a abril,  clique aqui; maio, aqui;  junho,  aqui. Todos estão em PDF

Pesquisadores criam inteligência artificial que aprende como uma criança

O grande desafio dos pesquisadores da inteligência artificial é criar um sistema capaz de raciocinar e aprender como o cérebro humano. Por isso, um grupo decidiu começar pelo princípio de tudo e simular o cérebro de uma criança dando seus primeiros passos no aprendizado de informações e experiências.

A equipe, liderada por Mark Sagar, diretor do laboratório de tecnologias de animação no Instituto de Bioengenharia de Auckland, na Nova Zelândia, criou o BabyX, capaz de simular expressões faciais de um bebê, ler palavras simples, reconhecer símbolos e entender feedbacks positivos. A animação, como uma criança comum, também se distrai com o que acontece em volta, perdendo a concentração para ficar olhando para a câmera.

O BabyX imita comportamentos neurais relacionados ao aprendizado por meio de algoritmos. Ao ser elogiado, o sistema imita o efeito de dopamina, o que deixa a criança feliz. Também é possível ver e ouvir e o modelo na tela responder corretamente com expressões faciais adequadas.

Por meio de métodos biologicamente corretos, o BabyX consegue aprender habilidades básicas utilizando repetição, associação, condicionamento, imitação e reforço do aprendizado.  O site reforça que o BabyX é apenas um protótipo de uma criança virtual animada, uma simulação psicobiológica gerada por computador. O objetivo é criar um veículo experimental com modelos computacionais de sistemas neurais básicos envolvidos em comportamento interativo e aprendizado.

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Chineses realizam 1º implante de vértebra feito com impressora 3D

Aconteceu na China o primeiro implante de vértebra feito com uma peça fabricada em impressora 3D.

Foi na Universidade de Pequim, onde médicos decidiram adotar a técnica para operar um garoto de 12 anos. Ele tinha um tumor maligno na medula espinhal e teve uma seção da vértebra do pescoço substituída por uma peça artificial.

Ela foi feita com pó de titânio, comumente usado nessas situações. Mas há uma grande diferença em relação aos implantes tradicionais: não foi preciso usar parafusos ou cimento para a fixação.

Isso porque a impressão 3D permite a criação de peças em qualquer formato. Liu Zhongjun, diretor do Departamento de Ortopedia da universidade, ainda foi além e fez pequenos poros no implante para que os ossos possam crescer no seu entorno.

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Médico faz dieta à base de carne para investigar riscos à saúde

O risco de se comer carne já foi tema de muitas reportagens, mas ele é justificado? O médico britânico Michael Mosley tem investigado a verdade apor trás das manchetes sobre o assunto para o programa BBC Horizon.

Mosley se submeteu, ele próprio, a uma dieta à base de carne para entender melhor os riscos. Confira abaixo seu depoimento:

“Eu gosto de comer carne, mas o que era um prazer inocente agora é uma atividade que gera culpa.  Se você acredita nas manchetes, entregar-se regularmente a um bife ou a um sanduíche com bacon aumenta as chances de sofrer de doenças do coração e câncer. Leia mais…

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Cientistas decifram conversa de tartarugas ‘falantes’ no Pará

Cientistas brasileiros conseguiram decifrar conversas de tartarugas “falantes” no Pará – inclusive o papo entre mães e filhotes recém-nascidos.

Gravações feitas no rio Trombetas indicam que, na época de fazer os ninhos, as tartarugas de rio trocam informações pela voz, comunicando-se com pelo menos seis sons diferentes.

Os pesquisadores da organização de conservação Wildlife Conservation Society (WCS) e do Instituto Nacional de Pesquisas da Amazônia (INPA) acreditam que algumas dessas conversas são as mães tartarugas ensinando os filhos a como chegar na água.

Como muitas espécies de tartarugas vivem por décadas, os pesquisadores também acham que jovens tartarugas aprendem estas habilidades de comunicação oral com indivíduos mais velhos. Segundo eles, este é o primeiro registro de cuidado “materno” entre tartarugas, sugerindo que por isso os animais são vulneráveis aos efeitos da poluição sonora. Os resultados foram publicados recentemente na revista científica Herpetologica. Leia mais…

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Inversão dos Pólos da Terra

O Pólo Norte está de mudança. Cientistas encontraram grandes buracos no campo magnético da Terra, sugerindo que os Pólos Norte e Sul estão se preparando para trocar de posição, numa guinada magnética.Um período de caos poderia ser iminente, no qual as bússolas não mais apontariam para o Norte, animais migratórios tomariam o rumo errado e satélites seriam queimados pela radiação solar.

Os buracos estão sobre o sul do Atlântico e do Ártico. As mudanças foram divulgadas depois da análise de dados detalhados do satélite dinamarquês Orsted, cujos resultados foram comparados com dados coletados antes por outros satélites.A velocidade da mudança surpreendeu os cientistas. Nils Olsen, do Centro para a Ciência Planetária da Dinamarca, um dos vários institutos que analisam os dados, afirmou que o núcleo da Terra parece estar passando por mudanças dramáticas.”Esta poderia ser a situação na qual o geodínamo da Terra opera antes de se reverter”, diz o pesquisador.O geodínamo é o processo pelo qual o campo magnético é produzido: por correntes de ferro derretido fluindo em torno de um núcleo sólido.

Às vezes, turbilhões gigantes formam-se no metal líquido, com o poder de mudar ou mesmo reverter os campos magnéticos acima deles.A equipe de Olson acredita que turbilhões se formaram sob o Pólo Norte e o sul do Atlântico. Se eles se tornarem fortes o bastante, poderão reverter todas as outras correntes, levando os pólos Norte e Sul a trocar seus lugares.Andy Jackson, especialista em geomagnetismo da Universidade de Leeds, Inglaterra, disse que a mudança está atrasada: “Tais guinadas normalmente acontecem a cada 500 mil anos, mas já se passaram 750 mil desde a última.” Leia mais…

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Nove coisas que seu iPhone pode fazer e você talvez não saiba

Imagine pregar um quadro com a ajuda do iPhone? E conseguir carregar o telefone mais rápido? A Apple está prestes a lançar o iPhone 6 com novas configurações e design, mas muitas das funções do celular, mesmo em seus antigos modelos, ainda não são de conhecimento de seus donos.

A revista ‘Galileu’ listou nove das mais diferenciadas funções do telefone. Imagine pregar um quadro com a ajuda do iPhone? E conseguir carregar o telefone mais rápido? Saiba mais sobre essas e outras técnicas que podem ser feitas com o celular da Apple:

1 – Vibrações – É possível personalizar as vibrações do telefone para cada tipo de notificação, seja para mensagem de texto, Whatsapp ou outro aplicativo. Como? Configurações – Sons – Vibração e Criar Nova Vibração. Leia mais…

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Testes secretos são usados por sites para influenciar usuários

A internet é uma grande experiência, e você é parte dela. Todos os dias, milhões de testes manipulam o que você vê quando navega online, para descobrir como manter sua atenção, te fazer você clicar em mais links – e gastar mais dinheiro. E essas experiências são muitas vezes secretas. Você provavelmente nunca vai saber que é parte delas.

Tudo isso se dá graças a algo agora bem conhecido na indústria de tecnologia, o chamado teste A/B. Isso significa que as páginas que você vê não são necessariamente as mesmas exibidas para outra pessoa – elas podem ter cores ligeiramente diferentes, títulos alternativos ou, no caso de redes sociais, você pode ver informações pessoais diferente sobre amigos e familiares.

O que começou como uma forma de ajustar o design dos sites está se tornando em algo cada vez mais controverso – nos casos mais polêmicos, os testes A/B podem ajudar as empresas a influenciar o humor das pessoas e até mesmo a vida amorosa. Leia mais…

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